Workshop »Meine magische Oase«

Workshop Meine magische Oase, Reflexion, eigener Weg, Natur, Entspannung, Meditation

Dein Tag für dich

Freitag, 19.01.24 Schloss Tonndorf jeweils 10 – 15 Uhr

Kennst du das?

Am Ende des Tages hast du wieder mehr für deine Arbeit, Familie und Freunde getan, als für dich.
Du hast das Gefühl, ständig in deinem Autopiloten unterwegs zu sein. Die Zeit rennt viel zu schnell, um gut für dich selbst zu sorgen.

Dann ist das Oasen-Workshop-Paket genau richtig für dich:

  • Entspannen & ganz bei dir ankommen
  • Spüren, was dir wirklich gut tut
  • Für dich und deine Bedürfnisse mutig losgehen
  • Deine magische Oase als Kraftort in deinem Alltag gestalten

Was genau beinhaltet das Workshop-Paket?

Vorab-Impuls mit Fokusfragen und Energie-Geschenk per Post nach deiner Anmeldung

Workshop-Tag (10 Uhr – 15 Uhr):

  • gemeinsamer Check-In: Ankommen, Kennenlernen und Wohlfühl-Energie kreieren
  • Natur-Coaching: die eigene Selbstwirksamkeit erkennen und neue Perspektiven sehen
  • Gemeinsames Essen: meinen Körper gut versorgen (Mitbring-Buffet), genießen in Stille
  • Aktivierung: Embodiment-Übung
  • Meditation: zur Ruhe kommen und die Verbindung zu mir selbst spüren
  • Standort- und Zielbestimmung: Wo bin ich gerade? Wo möchte ich gerne sein?
  • Fokus setzen: Intention für meinen nächsten Schritt und Affirmation entwickeln

Workbook zum Nachbearbeiten in deinem Tempo

Reflexion Online-Treffen nach dem Workshop-Tag: Erinnern an Workshop-Impulse, bestärken auf deinem Weg und Austausch

Deine Begleiterinnen

Konstanze Roß:
Coach (DGfC), Natur- und Achtsamkeitstrainerin, Diplom-Sozialpädagogin, Expertin für Wunder; Erfurt

Dr. Susanne Undisz:
Strategieberaterin für beseeltes Marketing, Kommunikationswissenschaftlerin & promovierte Soziologin, Reiki 1. Grad, hochsensibel mit besonderem Gespür für Energien und einer starker Intuition; Jena

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